夏天到了，各地气温飙升到必须开空调才能解救自己的地步。伴随高温而来的还有愈发浮躁的心情和不断下降的食欲。在最炎热的夏季，恐怕只有好看好喝的夏日饮品能够快速让你振作起来。整天在朋友圈里被刷屏的那些夏日特饮，比外面健康，在家就可以分分钟搞定，快来学学做法吧！
酸奶苹果汁
自制酸奶120克、苹果半个、冰块三个
1.把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。
2.给料理机里放入牛奶和冰块。
3.再把苹果放进去，盖上盖子搅打成糊。
4.酸奶苹果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好喝。
5.如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌，这样喝起来就不会太酸了。
菜谱小贴士:
1.我用的酸奶是自己做的，非常浓稠，建议用浓稠一点的酸奶做出来的好喝。
2.放入冰块是为了搅拌起来顺畅，否则太稠会有阻力。
3.搅拌的时间越长做出来的就越细腻好喝。
百香果果汁
百香果几个、海南青桔几个、蜂蜜适量、凉开水适量
1.百香果几个备用
2.海南小青桔几个备用
3.首先将百香果洗干净切开
4.海南小青桔切开备用准备适量蜂蜜
5.用勺子将百香果的肉挖入杯中
6.把切好的海南小青桔和准备好的蜂蜜倒入杯中
7.然后倒入适量凉白开用勺子搅拌均匀
8.酸甜可口的百香果果汁就做好了
菜谱小贴士: 百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象。
鲜榨芒果汁
芒果2个、纯净水适量
1.芒果洗净。
2.去皮。
3.去核。
4.把果肉放入榨汁机中。
5.加入适量的纯净水。
6.盖好盖子。
7.用点达10秒钟就ok了。
8.倒入杯子中就可以饮用了。
西瓜青柠果汁
西瓜500g、青柠檬1个、蜂蜜适量
1.挖出西瓜果肉、去籽。
2.青柠檬榨汁备用。
3.西瓜切小块放入料理机中，加入两勺蜂蜜。
4.然后用料理机搅打半分钟就可以了。
5.喜欢细腻口感再过筛一下。
6.最后加入柠檬汁搅拌均匀。
7.入冰箱冷藏数小时后饮用，口感更佳。 bon appetite.
菜谱小贴士: 1.根据自己的口味调整蜂蜜的用量。
西瓜柠檬气泡饮
西瓜一片、黄柠檬半个、青柠檬一个、苏打水350ml、白砂糖适量、薄荷适量、冰块适量
1.西瓜，黄柠檬，青柠檬，白砂糖，苏打水，薄荷。
2.西瓜提前放入冰箱冷冻室冻成西瓜块，去籽改刀切小块，当做冰块使用。青柠檬切成小片或小块。黄柠檬取半个。
3.将青柠檬块放入梅森杯中。
4.加入适量的白砂糖，也可以换成蜂蜜。
5.加挤入半个黄柠檬汁。
6.放上一些薄荷。
7.用小勺子捣碎，拌均匀。捣碎后薄荷的味道可以充分释放出来。
8.加入苏打水。
9.再加入冰冻成块的西瓜冰。
10.一杯气泡水就完成啦。不够冰，没关系。加工一下就好啦。
11.盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时左右，让味道更加融合口感更加冰爽。
12.西瓜柠檬气泡饮，喜欢冰的再加点冰块。酷暑难耐，开胃一下，清凉一夏！
菜谱小贴士:
1.黄柠檬维生素c的含量比较高，青柠檬口感上更加的酸，也更香。大家根据个人喜好选用黄柠檬或青柠檬。
2.可以添加白砂糖，也可以换成蜂蜜，加的的量根据个人喜好添加，喜欢甜的多放一些。
3.加入薄荷会使饮品更加清凉。
4.饮品中的苏打水可以换成雪碧或者其他气泡水，口感也很不错。
5.放入冰箱冷藏后饮用风味更佳。
青苹果苦瓜冰饮
苦瓜1根、青苹果1个、冰块适量
1.青苹果洗净，苦瓜用淡盐水浸泡十分钟洗净
2.苦瓜对半切开去掉瓤切片，青苹果去核切片
3.将青苹果，苦瓜加入九阳破壁料理机中加适量水接通电源启动开关制作成汁
4.过滤掉杂质装入自己喜欢的容器中加入冰块开始畅饮吧。
菜谱小贴士: 可以根据个人口味加入适量蜂蜜，减肥的话不要添加任何东西，直接饮用最佳。
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转自:头条号文章
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