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银耳雪梨红枣汤对人体有许多明显的功效，其中雪梨可以起到润肺清燥的作用同时还可以止咳化痰，里面的红枣对女性来说也是一个很好的补品，例如可以起到美容养颜的作用，特别是能够促进人体的造血，缓解女性贫血的情况。同6时银耳对人体的肝脏具有解毒的能力，可以保护人体的肝脏，它里面还有大量的纤维素，对于阴虚火旺的情况也是很好的调理，可以促进肠胃的蠕动，可以促进消化，防止脂肪被人体吸收。所以说银耳，雪梨，红枣各有各的功效，它们组合起来，实在是对人体的健康非常好
水要添加的比平时要多一点，因为整个过程就是慢炖的过程，这样才会让红枣的甜香味和木耳的粘稠度出来，喜欢甜一点的小伙伴们可以加糖，我没有加，因为煮的红枣已经很甜了足够了。
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