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烧茄子

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烧茄子属于家常菜谱,浙江菜系,主要原料是茄子,口味是酱香,工艺是焖,烹饪难度属于中级。茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

作者: 茹絮的美食生活

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    6.放入茄子煎至变软
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    7.盛出备用
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    8.原锅倒入适量的食用油烧热
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    9.放入一半的蒜片和葱花爆香
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    10.放入番茄翻炒片刻
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    11.加入茄子翻炒均匀
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    12.加入刚才调好的酱汁
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    13.炖煮至茄子软烂
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    14.加入另一半的蒜片即可关火
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    15.成品图

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