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燕麦能量棒

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能量满满，低脂低糖，减肥佳品

作者: 花花奶奶

用料

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小技巧

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    6.烤盘铺油纸，刷少许油
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    7.搅拌好的麦片倒入铺平
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    8.撒入黑芝麻（也可不用）
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    9.放入170度烤箱，烤20分钟（烤箱事先预热10分钟）
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    10.烤好，取出稍凉
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    11.翻扣案板上，去油纸
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    12.切条
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    13.切段
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    14.所有材料做成成品约250g（吃了两小块）
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    15.摆盘
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    16.拍照
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    17.不错
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    18.装到小食品盒里防潮，也方便携带
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    19.装满送朋友品尝
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    20.减肥良品

    • 小贴士

    食材铺平压实不易过厚，烤制时间视厚薄而定

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