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橘子山药

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山药含丰富的蛋白质,胆碱,碳水化合物;,淀粉酶等,健脾益胃,滋阴补阳,补肾,炎热的夏季里来一份冰镇桔汁山药,是非常惬意的事情。

作者: 我们白着呢QQ

小技巧

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    6.蒸熟的山药
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    7.凉了放在菜板上,切大小均匀段
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    8.把切好的山药,摆入盘在盘里
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    9.浇上橘子汁即可
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    10.做好的橘子山药
  • 小贴士

    山药去皮之前,在手上均匀抹上一点成醋,防止手痒,山药加一小勺盐,防止氧化,山药蒸十分钟就可以,冰镇吃也不错。

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