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黑芝麻核桃乳

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大家都知道黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻*、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素 核桃有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能 所以今天做一款黑芝麻核桃乳，绝对是一款最合适的养生饮品！

作者: 敏茹意精品厨娘

用料

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小技巧

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    6.先将六个核桃倒入搅拌杯中
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    7.然后再把烤熟的核桃仁放凉后放到核桃乳中
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    8.再把准备的熟黑芝麻放进去
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    9.拧上盖子启动搅拌机
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    10.然后搅拌好是有泡沫的
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    11.我们必须要用滤网过滤一下
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    12.这是过滤后的渣子
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    13.然后过滤下来的液体还是有泡沫
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    14.我们再过滤一遍，把泡沫去除
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    15.然后小火煮开即可关火
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    16.饮一杯吧，黑芝麻核桃乳真的非常非常浓郁

    • 小贴士

    我做的这个是一个人的量，如果是人多可以翻倍
    如果没有熟黑芝麻就用平底锅炒熟就可以了
    核桃仁没有微波炉也用平底锅炒熟
    喜欢喝凉的，可以不用加热，但是加热后气味更浓郁，如果不用六个核桃，可以用牛奶或者是清水，但是记得要放点糖嗷

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