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春季野菜~凉拌折耳根(叶)

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这道菜,在重庆这道凉菜可谓是家喻户晓,夜啤酒大排档都少不了它,折耳根学名鱼腥草,所含槲甙具有扩张血管的作用,能有效扩张肾血管,所含大量钾盐有增强利尿的作用。

作者: 粒粒糖777

小技巧

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    6.加入食盐味精
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    7.加入花椒面
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    8.加入油辣子
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    9.加入一勺香油
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    10.加入一勺醋和生抽
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    11.加入一勺葵花油和芝麻油
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    12.装盘,酸辣爽口,一口一新鲜,爱吃这味道的就会知道多美味
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    13.加入一勺白糖,把刚才加入的佐料和均匀
  • 小贴士

    1.老叶需去掉,洗的时候一根根的清洗不要揉搓 2.根部须根去除干净 3.根据个人口味增减调料

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