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广东人最爱煲老火靓汤,看似难,其实最方便的就是煲汤了,只要将材料全点名到齐就一起上阵^O^
当归和黄芪属大补中药材,适当添加可补血固气,家常煲汤就不建议大量添加,以免虚不受补的人群容易上火。红枣有时间可以去枣仁,今天忘记去掉了。有时间炖盅炖汤比压力锅煲汤更健康养生。
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