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鸡胸脯肉是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡胸脯肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。是很好的低脂高蛋白食材。
煎鸡胸肉用不粘锅会更简单方便
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