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春季正值吃莴苣的季节,莴苣清凉爽脆,营养丰富,还有润肠通便,减肥瘦身的作用!它的吃法也多样,可以凉拌莴苣,莴苣炒肉,清炒莴苣丝等!今天用坚果和莴苣凉拌,营养更丰富,口感也超级爽脆!
一定要去皮干净一定是切薄片不要用水焯烫所用的醋,尽量用粮食酿造的,别要调和醋葱油是我平常自己熬的,用大葱熬出来的油,平常做凉菜备用
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