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菠萝清香宜人，*高，几乎含有人体需要的所有的维生素，其酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘，利尿消肿，减肥瘦身，降压降脂，淡化色斑美容护肤等功效！ 菠萝虾仁五彩饭，谁能够抵挡它的诱惑！营养丰富，开胃消食，即有菠萝的清香，又有虾仁的鲜美，还有红萝卜和西兰花的颜值！准会让人吃一次忘不了！
1.我炒这个份量只需要半个菠萝的一半果肉就够了 2.虾仁需要去虾线，可以用牙签挑出 3.根据个人口味加入适量调味盐
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