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笋干中的维生素与矿物质含量都很高,另外笋干的*基酸可以分解人体中的多种毒素,维持人们的身体健康。干竹笋一年四季都可食用,是一种非常方便的保健菜品。
笋干一定要泡发完全。切丝后,可用高压锅压或开水煮,这样的笋味道更鲜美。无需加过多的调料,笋本身就很鲜美。
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