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蝶豆花山药汁

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蓝色的蝶豆花(又称蓝蝴蝶)不仅美观好看,还可以做成美食,例如泰国的甜品,此外蝶豆花还有很多你可能不知道的功效。只是简单的一杯蝶豆花饮品,却对身体大有裨益! 蝶豆花能紧致皮肤,是美容养颜佳品,还能够降低血糖预防白内障,适合糖尿病人食用!因为它含有氧化剂,所以他能够抵抗癌症,能延缓衰老 血栓病人可以多饮用蝶豆花茶或者是熬粥喝,或者做成其他饮品……

作者: 敏茹意精品厨娘

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    6.加入蝶豆花茶
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    7.启动搅拌机,做好了蝶豆花山药汁
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    8.加一勺蜂蜜吧,赶快来一杯吧!
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    9.敏茹意作品
  • 小贴士

    山药要选择铁棍山药因为它口感软糯,营养丰富
    做好的山药汁要趁热饮用,喜欢放甜的,可以加点蜂蜜

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