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生滚鱼片粥|简单快手 口感滑嫩又细腻

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粤式生滚粥的特点是粥鲜,粥中的鱼片(或其他主料)滑嫩。其制作特点突出一个生滚二字。所谓的生滚,就是鱼片或其他原料放入滚烫的热粥中,迅速翻滚至熟的过程。这就要求原料新鲜、易熟,所以生滚粥的肉料多以片状为主。

作者: 莫蔼冰

小技巧

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    6.切好的鱼片,放入少许盐、鸡粉、姜丝、料酒、色拉油,拌匀腌制10分钟去腥。
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    7.将腌制的鱼片放入熬好的粥搅拌几下。
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    8.赶紧放入盐、鸡粉、胡椒粉、姜丝,生菜丝,搅拌几下。
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    9.生滚鱼片粥完成。
  • 小贴士

    【烹饪时间】

    1.5小时



    【用量换算】

    1汤匙≈15ml;1茶匙≈3g



    【原料选择】

    1.鱼:选择无刺或少刺的新鲜鱼类口感更佳,如鳜鱼、鲈鱼、东星斑等,不建议选用草鱼、鲤鱼等多刺鱼

    2.白醋:有杀菌、防霉的功效,在此粥中可用其它醋类代替

    3.鸡粉:又名鸡精,是由味精、鸡肉粉、香辛料等为原料经特殊工艺制作而成的复合调味品,具有增鲜提香的作用,可不添加



    【烹制要点】

    1. 鱼肉去鳞后需在加入少许白醋的水中清洗,可以快速去除鱼身表面的黏液,注意白醋的用量不宜过多且在去除鱼身黏液后需用清水反复冲洗2到3次,去除鱼肉中的酸味

    2. 切制鱼肉时建议切厚度为1到2毫米的双飞片,口感最佳

    3. 注意加入鱼片后不易煮制过长时间,1分钟左右即可进行调味,鱼肉变白即可盛出食用,此时鱼肉最为鲜嫩

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