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柿子椒炒苦瓜

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瓜苦菜美,营养好吃,夏天必备,它曰不忘,祝您健康快乐。

作者: 枯木88

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    6.苦瓜焯水,备用。
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    7.锅烧热加入少量油,放入蒜瓣、腊肉爆香。
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    8.倒入苦瓜,红黄柿子椒翻炒均匀。翻炒时间不易过长,因苦瓜已经焯过水,是熟的,柿子椒可生食,且翻炒时间过长影响食材的口感和美感。
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    9.加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可起锅。
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    10.成品。

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