7.4万点赞 ·
独家 · 4197浏览 · 1.2万做过 · 站内排名18.2万
秋葵含有多种维生素。矿物质和膳食迁维。含有丰富的植物多糖，抗氧化的作用较强。对于提高免疫力，抗肿瘤，及保护心脑血管有一定的保健作用。秋葵中含有较丰富的果胶。对于维持血糖，润肠通便。健脾胃有很好的帮助。
蒜泥要小火慢慢炒出香味。
17.9万浏览
5.5万浏览
140.8万浏览 6104做过
21.7万浏览 215做过
17.7万浏览 121做过
10.7万浏览 62做过
12.3万浏览 195做过
13.5万浏览 156做过
三餐分类菜单客户端