西兰家花炒牛肉

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  1.牛肉须着纹路切成丝
  
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  2.西兰花用刀切一小朵
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  3.把配料放入牛肉调均匀，一边拌一边放点水使牛肉入味
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  4.放油大火爆炒，三分钟装盘，再炒西兰菜加点熬洒水三分再放牛肉拌几下装盘，成功了一道荤素搭配