3.6万点赞 · 2543收藏
独家 · 6399浏览 · 1.4万做过 · 站内排名31.9万
红枣补中益气,养血安神。山药生津养肺,健脾养胃。花生促生长,抗衰老。将这三种食材,还有大米,香米,江米放在一起熬粥。且不说它们的养生价值,单说它们的口感就非常美味。最重要的是喝了舒服。
红枣用开水烫一下,以防发苦。小火熬出来的花生,山药软糯。
3.2万浏览
6.7万浏览
7.1万浏览 531做过
13.9万浏览 574做过
5.7万浏览 454做过
1.1万浏览 23做过
33.2万浏览 1411做过
三餐分类菜单客户端