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莲子百合桂圆羹

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莲子有清热降火,降血压,促进睡眠等功效,百合有润燥,安心养神,补脾健胃等功效,结合一起煲糖水对身体很不错呢!

作者: 萍儿浅笑

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    6.在劳累一天以后,喝碗糖水,心情会很不错哦!
  • 小贴士

    如果不怕苦,莲子心可以一起煲;桂圆可以买那种去壳的就方便一些。时间充裕建议用炖锅煲糖水,会更不错的。

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