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我的两个女儿都不爱吃青菜，吃起来特别费劲，把他打成汁做成面条，分成小袋装冻在冰箱里，随吃随取，特别的方便，，，， 吃菠菜的好处 1.通肠导便，防治痔疮 2.促进生长发育，增强抗病能力 3.促进人体新陈代谢，延缓衰老，补血
可以把吃不完的面条装成小份，冻在冰箱里面，随吃随拿，非常的方便，我每次都拿来做早餐
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