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海鲜菇的蛋白质中*基酸种类齐全，包括8种人体必需*基酸，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。西红柿也可防癌，也可降压降脂。（最近迷上了西红柿和菇类哈哈）
海鲜菇可焯水也可不焯水，看个人喜欢哦
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