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粥是宝宝最常食用的辅食，随着月龄的增加，对各种营养的需求量也逐渐增多，在宝宝快速成长发育的同时，我们要保证营养的均衡。 鳕鱼肉质鲜嫩，易消化和吸收，符合宝宝消化道尚未发育健全的特点，而且鱼刺也很少，非常适合给宝宝添加辅食。
1.浸泡后的大米跟藜麦煮起来更快粘稠，比较省时 2.米水的比例约为1:10，十倍周煮出来的浓稠度正好，比较适合宝宝食用。
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