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润肠通便 韭菜含有丰富的膳食纤维。这些粗纤维在人体能把肠胃中的头发、砂砾或金属屑等杂质包裹起来，随着大便排出体内，具有清肠通便和排毒的作用，对预防肠癌很有好处。韭菜还能加速身体毒素排出，对保持容颜也具有一定功效。
必须是开水，做出来的饼会特别的软，掌握火候，做出来一定是外酥里嫩，馅大皮薄盐直接放到鸡*接包馅饼了，如果帮到你了记得收藏哦
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