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西米有健脾、补肺、化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
西米也可以整粒不用打碎哒，用水洗干净再浸泡3～4小时即可；馅料也可以选自己喜欢的哦！比如：坚果、豆沙、水果之类的
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