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番茄鸡肉芝士煸饭

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作者: 小小吃货晨

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    6.加入洋葱丁翻炒出香
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    7.再倒入腌制好的鸡肉丁
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    8.快速划散翻炒至颜色变白
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    9.倒入土豆，胡萝卜,红椒翻炒至半熟
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    10.倒入番茄翻炒一-会儿
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    11.加入适量清水
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    12.盖盖大火煮开，小火煮至所有食材变软
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    13.加入一勺糖，少许盐
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    14.再加入少许葱花翻煮两分钟就好
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    15.耐高温容器内铺.上适量米饭
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    16.再倒入煮好的配菜，汤也一起倒入
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    17.烤箱预热，180度烤10分钟
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    18.取出铺.上芝士
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    19. 最后洒_上海苔粉补铁， 提香
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    20.番茄鸡肉芝士煸饭
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