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毛豆木耳烧丝瓜

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毛豆和丝瓜都是当季非常好的时令菜,于是把它们组合一起再配以虾皮和*,使其营养丰富,看起来有食欲,吃起来清爽又下饭,成为一道非常健康美味,简单易做的素菜。

作者: 上官芸萱

小技巧

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    6.再用锅中剩余底油继续,放入干虾皮、蒜片和葱花煸炒出香味。
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    7.然后放入丝瓜和黑木耳一起翻炒均匀。
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    8.丝瓜变色后,放入一勺糖继续炒匀。
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    9.随后放入适量盐,出水后放入事先炒好的毛豆一起翻炒入味,最后加入少许虾粉完成。
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    10.成品图。
  • 小贴士

    1.炒丝瓜放入一些白糖可以让丝瓜看起来翠绿,还能提还能提鲜。
    2.煸炒毛豆时会有水分与油反应,放入少许盐可以防止被油飞溅,还能帮助入味。
    3.最后放入的虾粉是我自己用干虾皮磨成的粉。如果亲没有,可以换成鸡粉,为的就是增鲜。

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