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丝瓜烧豆果

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丝瓜作为夏季最受欢迎的蔬果之一,富含蛋白质、维生素B1、维生素C等 简箪豆果是由简箪小黄豆精制而成,是湖北武穴当地特产,高蛋白,高钙,易吸收。 丝瓜烧豆果不仅营养好吃,丝瓜的翠绿配上豆果的金黄,也很养眼呢。

作者: 琳怡子22

小技巧

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    6.锅里加适量油,爆香大蒜
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    7.放入丝瓜翻炒
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    8.加大约300ml开水
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    9.放入豆果
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    10.盖上盖子焖
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    11.焖至汤汁浓稠,加适量盐 生抽 胡椒粉调味,出锅撒上葱花。
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    12.配上一碗米饭,享受我的午餐
  • 小贴士

    焖的过程留意,不要焖太干哦

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