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减肥餐~自制杂粮煎饼

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独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名25.5万

健康美味又*!无任何添加剂

作者: 风语者安米娜

小技巧

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    6.给饼皮上刷上酱,当上生菜
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    7.盖上盖子,小火闷上2分钟!
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    8.熟了取出降饼对折或者3折都可以
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    9.美味的杂粮煎饼做好啦!早餐配上牛奶或者豆浆都很棒哦!
  • 小贴士

    注意!摊饼皮的时候不要倒太多,饼皮太厚后面折叠的时候会裂哦!
    也可以根据自己的口味放些辣酱,榨菜,酱豆腐!做早餐或者中餐都可以,*的美眉也可以放心吃,橄榄油不长肉滴!
    我用的是烧烤酱,也可以用甜面酱,自己做的黄酱都可以!

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