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绿豆糕

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绿豆糕营养分析: 传统医学认为:绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 禁忌人群:孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食绿豆糕,脾胃虚寒泄泻者慎食。

作者: 歆_nmB5

小技巧

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    6.晾凉一下,有点余热就开始捏成大概40克左右一个(先用秤,称一个40克的,然后后面的就按那个大小捏)。
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    7.捏好的绿豆团,放入50克的月饼模具中用手指按平,然后立着模具在容器中,左手扶着模具下方,右手往下压几下,压出花纹,提起往下按脱模。由于是晚上弄的,时间而点赶没拍到此步骤图。
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    8.弄好的绿豆糕,吃不完,可以在表层刷一层蜂蜜,然后盖上保鲜膜密封,放入冰箱冷藏。
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    9.也可以装在干燥无水的饭盒里盖紧盖子冷藏。
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    10.500克绿豆,弄了37个40克左右的绿豆糕。
  • 小贴士

    1.煲绿豆时,水量一定要把握好。
    2.煲好的绿豆泥也可用料理机打一下,口感更细腻。
    3.炒绿豆泥时,全程小火,不停翻炒,以免底部炒焦。
    4.没有月饼模具的,也可以像雪花酥那样在烤盘里按压整形切块。

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