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炒苦瓜

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苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的好处

作者: 毛*05

小技巧

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    6.锅中下熟菜籽油,烧热,下辣椒丝炒起皱。
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    7.下姜片,蒜片,豆豉,花椒,炒出香味。
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    8.下挤干水分的苦瓜片,大火翻炒两分钟至熟透。
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    9.起锅装盘即成。
  • 小贴士

    1:苦瓜片必须挤干水分。
    2:炒苦瓜的时候不要放盐。
    3:这道菜不需要味精。

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