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黄金菇炒肉

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黄金菇又称金顶蘑、榆黄蘑,黄金菇为名贵的食用菌,历来有“真菌之花”的美称。 榆黄蘑味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高。属高营养、低热量食品,长期食用,有降低血压、降低胆固醇含量的功能,是心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。可入药,治虚弱萎症(肌萎)和痢疾等症。具有滋补强壮功效。

作者: MMjj123(已注销)

小技巧

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    6.再加入瘦肉和准备好的配料炒出香味来。
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    7.放入适量蚝油,生抽,一点点盐继续翻炒。
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    8.翻炒至肉片水份稍。
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    9.加入黄金菇,继续翻炒。
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    10.翻炒至黄金菇水份稍干断生,加入提前切好的大蒜,加入蘑菇精。
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    11.出锅盛盘,开动吧,味道不错呢!
  • 小贴士

    快手菜,也没有什么技巧。就是要快手炒,一定要炒熟透了。这仅是我家的吃法,大家可以根据自家情况,自行决定放什么调味料和配菜。

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