茶树菇山药龙骨汤

人不可三日无枣，家不可一日无汤。这有何难？坚持却不易。中国的养生之道，求的是自然。 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效！ 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。 茶树菇和山药是完全可以一起炖的哦！

• 24分钟
• 家常味
• 初级

• 羹类
• 煮
• 家常菜