下载APP
打开APP，查看视频做法>>

虾球炒西蓝花

3.1万点赞 ·

独家 · 7939浏览 · 1.2万做过 · 站内排名43.6万

打开APP收藏菜谱

记得家里从来都不吃太辣，因为母亲肠胃不好父亲很关心她不让我们做菜放辣。这道营养丰富的虾球炒西蓝花很适合母亲，不知道友友们也喜欢吃吗？

作者: 贻分

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.捞出过凉水后待用
  • 点击查看大图
    7.我习惯事先准备一点调料放小碗里：适量耗油、生抽、食盐、料酒、蒜蓉酱
  • 点击查看大图
    8.热锅凉油先放入蒜片爆香
  • 点击查看大图
    9.放入虾球炒到虾球变成红色
  • 点击查看大图
    10.再放入西蓝花和红椒大火翻炒后放入事先准备的调料汁，出锅前放入少许清油
  • 点击查看大图
    11.出锅装盘，摆拍！

    • 小贴士

    1.用新鲜的虾球口感才好；2.可以把大红椒换成胡萝卜；3.西蓝花用手扳不容易弄碎

打开APP收藏菜谱
点击展开全部11个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活