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不喜欢八角和桂皮的可以不放。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有清热利湿、养气补血、预防高血压、*护发、促进骨骼发育的功效。
1不宜一次吃太多黄豆,以免引起腹胀等不适。2黄豆宜烹熟后再食用。3黄豆最好先用水浸泡8小时,让其吸收水分,这样煮出来的黄豆更易咀嚼和消化。
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