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食用功效 益气养血,健脾宽中 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
热锅凉油(就是先将锅烧热,再倒入凉油,待油烧热后放入鱼)顺序很重要。鱼下锅后可以大火煎定型,再调成小火煎至焦黄色,另一面同样方法煎制。
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