西兰花炒虾仁

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  1.准备好食材
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  2.西兰花切掰 大蒜切丝 虾去肠切半 胡萝卜切斜块
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  3.起锅倒适量油烧热 放蒜丝 爆香 放入食材翻炒
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  4.至胡萝卜片熟了 放入盐 味精 调味就做好喽

小贴士

也可适量加点水 要多翻炒 以免烧焦