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花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等营养成分，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。自己做的花生酱安全营养，没有添加剂，吃的放心。上学我最喜欢的就是花生酱了，友友们有喜欢的吗？
做花生酱前花生油记得先下锅煮熟冷却。早餐可以把花生酱抹在吐司上吃，加上蜂蜜更美味哦。也可以做花生酱拌面，和花生酱饼干哦
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