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冻豆腐炖罗非鱼

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细腻的肉质,给人流连忘返

作者: 爱自己398

小技巧

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    6.把鱼放在锅边,放入葱姜蒜爆香,把冻豆腐连解冻后的水一起倒入锅内
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    7.大火烧开转小火至8分钟左右,倒入料汁,5分钟后翻面,再炖5分钟
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    8.出锅,撒上葱叶点缀
  • 小贴士

    煎鱼时,锅内放点盐,可以避免鱼粘锅

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