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家庭版水煮鱼

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草鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。没有哪一种蔬菜像豆芽一样含有比较丰富的营养价值,不仅含有粗蛋白和氨基酸,也含有钙、铁等多种矿物质及维生素,尤其维生素C的含量极高。

作者: 包子脸manman

用料

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小技巧

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    6.开锅加入豆芽煮五分钟
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    7.加入鱼头鱼骨料酒煮五分钟
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    8.加入鱼片
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    9.鱼片变白直接关火
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    10.加入葱末
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    11.辣椒末
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    12.大火烧开油 淋到辣椒上
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    13.成品

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