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蘑菇瘦肉小米粥

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蘑菇,广泛分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富,为蘑菇科蘑菇属真菌蘑菇的子实体。蘑菇味甘、性平,可增进食欲、帮助消化、改善体质,适合脾胃虚弱、食欲不振、体虚贫血者食用。

作者: 喜欢做饭的孩子0623

小技巧

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    6.水沸腾,加入蘑菇(焯蘑菇)
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    7.黄瓜切片,切丝
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    8.最后切成小块状。
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    9.葱切沫前挂几刀,更方便。
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    10.姜切片,胡萝卜和黄瓜一样切丁。
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    11.排骨去骨,排骨肉切丁。准备一碗排骨汤(排骨汤做法见本人作品排骨玉米山药汤)
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    12.蘑菇焯好后,用清水洗,挤出水分,
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    13.切成条状。
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    14.粥里加入葱姜。
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    15.加入蘑菇,
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    16.再填加热水。
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    17.加入排骨肉。
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    18.加入排骨汤。
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    19.胡萝卜丁和黄瓜丁中加入盐,搅拌均匀,加入粥中,拔下电源,扣盖子,闷15分钟。
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    20.出锅前撒一些葱叶沫,出锅。
  • 小贴士

    开锅盖煮小米粥

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