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莲藕猪骨煲

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莲藕：清热生津，凉血止血，补益脾胃 胡萝卜：补肝明目，清热解毒

作者: 茹颍

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    6.加入莲藕块一起翻炒
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    7.红烧汁，姜倒入锅中让莲藕，猪骨上色
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    8.加水没过猪骨莲藕
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    9.煮开后倒入砂锅中
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    10.盖上锅盖小火煲
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    11.猪骨煲烂后加入胡萝卜块焖10分钟
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    12.加入红辣椒段焖1分钟
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    13.加入葱花，关火盖上盖子1分钟
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    14.出锅
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    15.来张近照
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    16.超入味
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