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红枣小米南瓜粥

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以前每次煲粥都是放电饭锅里自动煲,今天直接用砂锅煲,也挺快,熬出来的粥还更好喝

作者: 茹颍

用料

  • 适量(不吃甜不需要加)
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小技巧

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    6.加入南瓜继续熬15分钟
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    7.南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀
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    8.加入枸杞搅拌均匀,关火
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    9.浓浓的枣香味,南瓜的清甜,一碗好吃又养胃的南瓜小米粥熬好啦
  • 小贴士

    熬粥前提前浸泡小米,这样可以节省煮粥的时间,还可以使粥口感更细腻、粘稠
    煮粥时水最好一次加到位,避免中途加水,如果一定要加,也要加开水
    煮粥的过程中尽量不要频繁搅动,直到煮至小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动
    娜味红枣枸杞,我家吃了5年,树上自然风干的枣,零硫磺零添加剂,免洗标准,枸杞也是欧洲出口0硫磺标准,吃得特别放心

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