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雪梨枸杞粥

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 雪梨是很好的润肺食物,将它制成雪梨粥,也能起到润肺止咳、滋润皮肤的功效,秋天吃点梨可以缓解秋燥

作者: 紫菱夜雨

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    6.梨清洗干净,切成块。
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    7.大米煮半个小时,开花的状态,放梨煮20分钟
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    8.最后放入枸杞,再煮十分钟,搅拌均匀,盛出即可。

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