9.0万点赞 · 6收藏
独家 · 4324浏览 · 1.2万做过 · 站内排名43.9万
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
1.蒜拍扁或切片,剁蒜末都行,按个人喜好。2.也可加入葱姜辣椒爆炒一会,再加入茄子拌。
7.2万浏览
11.3万浏览
33.1万浏览 4251做过
11.9万浏览 368做过
21.5万浏览 2786做过
16.3万浏览 2495做过
6.5万浏览 146做过
三餐分类菜单客户端