山药薏米脊骨汤

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山药益气、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,山药的好处多多,做汤与枸杞子为伍实在是相得益彰。初秋时节,我们体内的暑湿未消,去湿的薏米与清补的山药是这个季节最贴心的汤水搭配之一了。

作者: 水怀珠

用料

  • 山药 相克宜搭
    500克
  • 枸杞
    10克
  • 薏米
    50克
  • 2800ml左右
  • 猪脊骨
    300克
  • 适量
  • 料酒
    1汤匙
  • 2片
  • 蜜枣
    2粒
  • 白醋
    适量
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