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老鼠瓜炒肉

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变色瓜也称金芒果瓜、彩瓜,俗称老鼠瓜,为葫芦科一年生草本植物,原产印度、马来西亚一带,观赏食用兼得,株结瓜30-50个,单瓜重350-600克,幼瓜*绿花纹,远看如一只只老鼠,所以称老鼠瓜,有黄、橙、红等色,红色为成熟,剥开外皮,里面是一粒粒红玛瑙般的果实,入口滑嫩清爽,有补血健胃之作用。嫩瓜食用味道好,炒菜或做汤口味清香。嫩瓜炒肉味道还真不错。

作者: 维维厨娘

小技巧

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    6.肉切好用生抽,生粉,抓腌一下
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    7.辅料(辣椒,蒜,姜,葱)切好。
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    8.将辅料(辣椒,蒜,姜)爆香
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    9.加入老鼠瓜翻炒至五成熟后再加入肉一起炒至肉变色,加入盐,生抽调味,最后撒入葱花即可。
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    10.成品装盘
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    11.再拍一张。好看又好吃的老鼠瓜炒肉就做好了。
  • 小贴士

    ①老鼠瓜要选择嫩的才好吃,老的口味差!
    ②老鼠瓜易熟,瓜丝不要切太薄。

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