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木瓜炖银耳

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有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤,据说丰胸效果也不错哦。

作者: 维维厨娘

小技巧

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    6.红枣枸杞洗干净,将红枣去核
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    7.银耳煲60分钟时加入红枣
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    8.水再次开后加入木瓜
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    9.炖15分钟时加入枸杞
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    10.再加入冰糖
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    11.再煲3分钟即可!
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    12.成品!营养丰富,美味可口!
  • 小贴士

    ①木瓜易熟不要炖太久,否则炖太烂了。
    ②红枣去核以免燥热。

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