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每天吃一次海产品，远离过量肥肉带来的胆固醇，新鲜味道每一天。另外，海鲜中含有的多种元素能很好地帮助人们治疗各种小毛病，是延年益寿的好帮手。
花蛤蜊如果带皮做会有沙子 所以自己吃该先煮熟* 用煮蛤蜊的汤清洗一下 后用汤和肉一起煮味道一样鲜美
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