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山药玉米须乌鸡汤 明目养眼

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山药含有淀粉酶等物质 有利于脾胃对食物的消化吸收 是一味平补脾胃的食材 玉米能利尿消肿,清肝利胆 汤中放入山药,能泻水肿而不虚身体 此汤还有明目养眼的作用,长期看电子屏幕导致视力模糊的伙伴,可适当食用 此汤方源于:《一碗汤喝出好气色》——陈志田

作者: 汤否

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    因为玉米须能利水,所以经期女性不宜食用

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