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紫薯燕麦米糊

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很多小伙伴没有吃早餐的习惯，这点非常不好，长时间不吃早餐，身体会出现一些问题，而且据说不吃早餐的人更不利于减肥哟，所以为了健康为了漂亮，早餐是一定要吃的，不光要吃，而且要吃好，很多人早餐会来上一杯豆浆，当然除了喝豆浆之外，想要早餐吃的更有营养，那么不妨多喝些不同类型的米糊，下面介绍的一款非常简单又营养的紫薯米糊做法，赶紧和我一起来做吧。

作者: 风意画

用料

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小技巧

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    6.往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。
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    7.继续加入花生。
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    8.接着倒入清水。
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    9.水量不能超过豆浆机内设定的最高水位线。
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    10.盖好盖子，插上电源，选择“营养米糊”键，启动即可。
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    11.等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。
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    12.撒上少许谷物麦片也很好吃！
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    13.成品图。
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    14.成品图。
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    15.成品图。

    • 小贴士

    按自己喜好或食用人数可以适当增加或减少食材的量，豆浆机具体操作，请按各自豆浆机的使用说明。

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